Nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân là giải pháp cần thiết và cũng là nỗi băn khoăn của nhiều cha mẹ. Làm sao để bé tăng cân an toàn và đạt kết quả tốt trước danh sách thực phẩm phong phú như hiện nay? Bí quyết để con đạt được sự phát triển toàn diện và tối ưu chính là có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đa dạng và cân bằng.

Điều gì khiến trẻ chậm tăng cân

Trẻ lên cân chậm, thấp bé hơn các bạn đồng trang lứa mặc dù bố mẹ đã chăm con đầy đủ. Có thể trẻ đang gặp một số vấn đề sau đây:

  • Trẻ biếng ăn: Đây là tình trạng hay gặp ở trẻ và cũng là nguyên nhân chính khiến trẻ lên ký chậm. Khi trẻ ăn quá ít, cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
  • Di truyền: Nếu bố mẹ có thể trạng thấp, nhẹ cân thì cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sắc vóc của trẻ.
  • Cơ thể hấp thu kém: Hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài enzym hay lợi khuẩn làm cho việc tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng bị kém đi, khiến cho quá trình tăng trưởng của bé bị gián đoạn.
  • Dinh dưỡng chưa cân bằng: Trẻ có thể bị thiếu một số vitamin như kẽm, canxi,… và các khoáng chất cần thiết. Điều này cũng tác động xấu đến sự tăng cân, trí não và phát triển cơ xương khớp của trẻ.
  • Trẻ hiếu động: Với các trẻ hoạt động nhiều, năng lượng sẽ giải phóng nhiều và nếu không được bổ sung kịp thời cũng dẫn đến việc chậm tăng cân.
  • Một số bệnh lý: Các bệnh lý về tiêu hóa cũng khiến trẻ chậm tăng cân bởi sự hấp thu nguồn dinh dưỡng vào cơ thể không ổn định.

Nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Nguyên tắc bổ sung các thực phẩm giúp bé tăng cân

Trước khi lựa chọn các thực phẩm giúp bé tăng cân an toàn và đúng cách, bố mẹ cần nắm được những nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân sau đây để hiệu quả tốt nhất:

Bổ sung theo độ tuổi và thể trạng

Với mỗi cột mốc phát triển, bộ máy hoạt động của trẻ có những thay đổi và cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Vì thế mẹ cần điều chỉnh và bổ sung chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp nhất.

Đảm bảo đầy đủ các nhóm chất

Theo viện dinh dưỡng Quốc gia, một bữa ăn dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm tinh bột, đạm, béo, vitamin và chất khoáng. Đây chính là nền tảng quan trọng để trẻ phát triển đầy đủ về thể chất và não bộ của trẻ.

Đa dạng các loại thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Ngoài việc bổ sung đầy đủ nhóm chất, bố mẹ cần kết hợp các loại thực phẩm đa dạng và linh hoạt. Đồng thời bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ như men vi sinh, các thực phẩm bồi bổ sức khỏe từ thiên nhiên,… sự đa dạng món ăn giúp trẻ không cảm thấy chán mà còn tăng thêm khẩu vị và ngon miệng.

Nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Xem thêm: Trẻ chậm tăng cân do đâu? Giải pháp giúp trẻ tăng cân?

Sâm Ngọc Linh Tổ Yến giúp bé tăng cân hiệu quả an toàn

Sâm Ngọc Linh được biết đến như một dược liệu mang nhiều chất dinh dưỡng cho nhiều đối tượng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong Sâm Ngọc Linh có chứa 16 amino acid, 14 acid béo cùng nhiều saponin quý khác. 

Ngoài công dụng chống stress, kích thích miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, Sâm Ngọc Linh còn kích thích ăn ngon, giúp ngủ ngon giấc, đặc biệt hiệu quả với người suy dinh dưỡng và những ai muốn tăng cân.

Đặc biệt, Sâm Ngọc Linh Tổ Yến với hàm lượng vừa đủ nhân sâm kết hợp với tổ yến nguyên chất cùng betaglucan thích hợp cho trẻ nhỏ. Đem đến thành phần dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ, giúp ăn ngon ngủ tốt, từ đó thúc đẩy việc tăng cân nhanh chóng, đều đặn và an toàn.

Nắm được các nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp trẻ tăng cân, cùng với sự kết hợp linh động các loại thức ăn, các sản phẩm dinh dưỡng đi kèm sẽ giúp bé có được một hệ tiêu hóa vững chắc và một nền tảng dinh dưỡng đầy đủ. Khi đó việc tăng cân cho bé không còn là vấn đề quá khó và không còn là nỗi ám ảnh của nhiều bố mẹ.

Nguyên tắc bổ sung thực phẩm giúp bé tăng cân hiệu quả

Liên hệ ngay với Sâm Ngọc Linh Ginggem để được tư vấn và nhận được các sản phẩm chất lượng nếu bạn đang muốn kiếm tìm thực phẩm giúp bé tăng cân, hơn thế nữa còn có thể tìm được sản phẩm cải thiện sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình mình ngay nhé. 

Liên hệ Ginggem

Fanpage: https://www.facebook.com/Ginggem.SamNgocLinh/

Email: Ginggem01@gmail.com

SĐT: 0941.22.44.66

Địa chỉ: Số 1 Trần Khánh Dư, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://ginggem.com/

source https://ginggem.com/thuc-pham-giup-be-tang-can/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ngủ không được là bệnh gì và giải đáp thắc mắc

Hình ảnh
Ngủ không được là bệnh gì và các rối loạn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe khi không ngủ đủ giấc. Căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến hơn ở thời đại này, do rất nhiều các áp lực  xung quanh cuộc sống. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến giấc ngủ kém và hướng điều trị. Ngủ không được là bệnh gì? Lo lắng về ngủ không được là bệnh gì hay ngủ không được ảnh hưởng như thế nào, là các vấn đề mà nhiều người rất quan tâm.  Ngày nay bệnh mất ngủ đang có xu hướng phát triển nhanh cả về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi, mọi độ tuổi đều có thể gặp phải.  Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, tinh thần của người mắc bệnh. Những dạng bệnh của mất ngủ – ngủ không được là bệnh gì?  Bệnh lý mất ngủ được chia thành 2 dạng cụ thể đó là: mất ngủ thể cấp và mất ngủ thể mãn. Mất ngủ cấp tính: Còn được gọi là chứng khó ngủ tạm thời, người bệnh bị mất ngủ vài tiếng trong đêm hoặc ít hơn 4 tuần. Dạng mất ngủ này chiếm khoảng 30 – 40% chứ
Đọc thêm

Suy nhược cơ thể là gì? Khắc phục suy nhược cơ thể để tận hưởng cuộc sống thêm trọn vẹn

Hình ảnh
Suy nhược cơ thể là gì , có những biểu hiện thế nào mà chúng ta thường nghe nhiều trong xã hội ngày nay. Cuộc sống càng hiện đại, áp lực công việc càng nhiều dẫn tới sự mệt mỏi cực độ, kèm theo chế độ sinh hoạt thiếu khoa học có phải là nguy cơ dẫn đến suy nhược cơ thể hay không? Đừng bỏ lỡ những điều dưới đây để nắm bắt được tình trạng sức khỏe của mình nhé. Suy nhược cơ thể là gì?  Áp lực vô hình từ cuộc sống có thể khiến con người rơi vào căng thẳng, mệt mỏi kéo dài (ít nhất là 6 tháng), lâu dần không được can thiệp sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể và những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vậy suy nhược cơ thể là gì ? Suy nhược cơ thể là tình trạng thường xuyên mất ngủ, lo âu, năng suất làm việc giảm sút, kém tập trung và tinh thần luôn mệt mỏi. Suy nhược cơ thể có thể gặp ở bất cứ ai, nhất là ở những người có sức khỏe yếu và phổ biến trong độ tuổi từ 20 – 40 tuổi, là lứa tuổi đang trong giai đoạn hết mình vì công việc để lo cho cuộc sống và gia đình. Suy nhược cơ thể kh
Đọc thêm

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em và các biện pháp phòng ngừa

Hình ảnh
Suy dinh dưỡng ở trẻ em đang là vấn đề cấp thiết ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Vậy nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em là do đâu, có cách nào để phòng ngừa và khắc phục tình trạng này? Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), suy dinh dưỡng đang là mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng trong cộng đồng toàn cầu. Ước tính có đến 45% trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do suy dinh dưỡng và rất nhiều hệ lụy khác như chậm phát triển, rối loạn tiêu hóa, trí nhớ kém… Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể trẻ. Bao gồm 2 nhóm chính: Một là do tình trạng thiếu hụt protein – năng lượng, hai là thiếu hụt các khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em. Những lý do phổ biến được kể đến như sau: Bữa ăn thiếu hụt cả về số lượng và dinh dưỡng. Cơ thể trẻ kém hấp thu. Trẻ được cho cai sữa sớm, hoặc bố mẹ cho ăn dặm chưa đúng cách dẫn đến thiếu
Đọc thêm