Nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh được xem là dược liệu quý và hiện nay rất được ưa chuộng. Vậy làm thế nào để nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh? Hãy cùng Ginggem đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé!

Vì sao sâm Ngọc Linh là thảo dược quý có thể nâng cao sức khỏe bằng Sâm Ngọc Linh không?

Sâm Ngọc Linh là cây thuốc quý của dân tộc Xê Đăng, được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1973 tại núi Ngọc Linh, tỉnh Kon Tum. Sâm Ngọc Linh tự nhiên chỉ có số lượng rất ít và chậm lớn, tuổi của sâm được quyết định bởi số lượng nốt sần có trên củ, càng nhiều nốt sần thì sâm càng quý và hàm lượng dinh dưỡng càng cao. Bên cạnh đó, nhân sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như nâng cao tuổi thọ. Vì vậy, sâm Ngọc Linh thường được săn lùng và khó mua.

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện, sâm Ngọc Linh có chứa các axit béo, axit amin, đặc biệt là saponin – một hợp chất quý có trong nhân sâm. Đặc biệt, hàm lượng saponin trong sâm Ngọc Linh có tới 26 hợp chất đã biết và 24 hợp chất chưa được các nhà khoa học khám phá, tỉ lệ này cao gấp gần 2 lần so với sâm Hàn Quốc. Nhờ vậy người dùng thường nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh để:

• Tăng khả năng phục hồi sức khỏe sau bệnh và sau khi điều trị ung thư.
• Tăng khả năng vận động và cải thiện trí nhớ.
• Chống suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, biếng ăn, còi xương.
• Điều hòa huyết áp và tim mạch.
• Giảm stress, trầm cảm, lo âu.

Bật mí cách chế biến sâm để tối ưu việc nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh 

Cũng giống như các loại dược liệu khác, sâm Ngọc Linh cũng có rất nhiều công dụng. Dưới đây là một số cách dùng phổ biến để nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh.

• Sâm Ngọc Linh ngâm rượu: Dùng sâm Ngọc Linh ngâm với rượu nguyên chất theo tỷ lệ 100g sâm với khoảng 3 lít rượu 40 độ. Ngâm ít nhất 3 tháng là có thể dùng. Mỗi ngày dùng từ 50-100ml rượu sẽ giúp bảo vệ gan thận, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt đối với nam giới giúp tăng cường sinh lực rất hiệu quả.
• Sắc nước uống: Cách này rất dễ làm và cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng, dùng trong những trường hợp khẩn cấp rất hiệu quả. Bạn hãy cắt lát sâm Ngọc Linh ngâm nước đường 20 – 30 phút. Dùng 5 đến 10 gam mỗi ngày.
• Ngâm mật ong: Đây là phương pháp rất phổ biến, an toàn, lành tính, rất dễ sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng như: người già, phụ nữ, trẻ em, người không uống được thục địa, người kém ăn, mất ngủ… Có một điều cần lưu ý là không nên dùng sâm Ngọc Linh trước khi đi ngủ vì sẽ gây nên tình trạng mất ngủ.

Xem thêm: 11 Bài thuốc truyền thống của người Xê Đăng từ sâm Ngọc Linh

Những ai không nên nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh?

Sâm Ngọc Linh có nhiều công dụng là thế, tuy nhiên đối với một số trường hợp dưới đây vẫn không nên nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh.

• Vì sâm có tác dụng tăng cường nội tiết tố nên khi dùng để nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh sẽ làm tăng sức co bóp và ảnh hưởng đến thai nhi nên phụ nữ có thai không nên dùng.
• Người bị đau bụng có các triệu chứng như: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng.
• Trẻ em dưới 14 tuổi đang phát triển bình thường không nên dùng vì sẽ phát triển hệ sinh dục sớm, có thể phá vỡ sự phát triển tự nhiên của trẻ.
• Người bị mất ngủ nên tránh dùng sâm vào buổi chiều và tối vì Sâm Ngọc Linh có tác dụng tăng lực, gây hưng phấn, khó ngủ nên dùng vào buổi sáng.
• Người cao huyết áp cần lưu ý về liều lượng khi sử dụng sâm Ngọc Linh và chỉ nên dùng liều thấp.
• Không nên dùng củ cải hoặc hải sản sau khi dùng sâm Ngọc Linh.

Bên cạnh đó, khi sử dụng sâm nói chung và sâm Ngọc Linh nói riêng không được dùng đồ nấu bằng kim loại vì dễ phá hủy các chất bổ dưỡng có trong sâm.

Như vậy, có khá nhiều cách để nâng cao sức khỏe bằng sâm Ngọc Linh, và sâm Ngọc Linh cũng rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy vậy, chúng ta cũng nên cẩn trọng với một số trường hợp không được dùng sâm Ngọc Linh để tránh các trường hợp không tốt. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sâm Ngọc Linh hoặc thực phẩm chức năng chiết xuất từ sâm Ngọc Linh như sâm Ngọc Linh Nhung Hươu hay sâm Ngọc Linh tổ yến thì hãy liên hệ với chúng tôi. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt!

source https://ginggem.com/nang-cao-suc-khoe-bang-sam-ngoc-linh/