Hệ miễn dịch là gì? Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Hệ miễn dịch là gì? Nó có ý nghĩa thế nào mà chúng ta thường được khuyến cáo cần tăng cường hệ miễn dịch để nâng cao sức khỏe? Hiểu rõ hệ miễn dịch sẽ giúp ta thấy được cơ thể mình là một cỗ máy kỳ diệu, có khả năng hiệu quả trong việc tự động chống lại các tác nhân gây hại. Vậy cùng tìm hiểu về hệ miễn dịch là gì và những cách để có hệ miễn dịch luôn khỏe nhé! 

Hệ miễn dịch là gì?

Có bao giờ bạn thắc mắc hệ miễn dịch là gì mà lại được con người quan tâm nhiều như vậy. Thực ra hệ miễn dịch được ví như lớp hàng rào quan trọng, hệ thống hàng rào này sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại như vi khuẩn, độc tố,… cũng như phòng thủ trước những mầm bệnh nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Hệ thống miễn dịch được tạo thành từ mạng lưới đặc biệt gồm các tế bào, protein, mô và các cơ quan. Chúng tồn tại ở mọi nơi trong cơ thể gồm amidan, tủy xương, hạch bạch huyết, lá lách,… Việc phân bố rải rác ở nhiều nơi giúp cho hệ miễn dịch duy trì hoạt động liên tục để giữ cơ thể luôn mạnh khỏe.

Hệ miễn dịch là gì? Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Những vai trò quan trọng của hệ miễn dịch là gì? 

Nếu có thể nhân hóa hệ miễn dịch là gì thì câu trả lời chính là hệ miễn dịch giống như lực lượng giữ gìn an ninh, một người bảo vệ của cơ thể. Chúng sẽ theo dõi và xử lý kịp thời những bất thường có thể xảy ra.

Khi nhận thấy sự xuất hiện của những tác nhân gây hại, lập tức hệ miễn dịch sẽ báo động và lựa chọn các kháng thể phù hợp nhằm tấn công lại kẻ xâm nhập lạ mặt. Như vậy, có thể thấy rằng hệ miễn dịch nắm giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể mỗi người.

Bảo vệ cơ thể

Phản ứng bảo vệ cơ thể của hệ miễn dịch được diễn ra như sau:

  • Khi mầm bệnh hoặc kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể, hệ miễn dịch sẽ tạo hàng rào ngăn cản để bảo vệ cơ thể.
  • Nếu các tác nhân gây hại vượt qua được hàng rào, hệ miễn dịch sẽ tiếp tục đưa các tế bào bạch cầu, các protein khác cũng như tìm mọi cách để phá hủy những yếu tố lạ.
  • Trường hợp vẫn không thể tiêu diệt được các tác nhân, hệ miễn dịch sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để kìm hãm sự phát triển của các mầm mống gây bệnh.

Tạo kháng thể phòng chống tái phát các bệnh cũ

Theo thời gian, hệ miễn dịch trong cơ thể sẽ được cải thiện dần và hoạt động tốt hơn. Khi chúng ta thường xuyên mắc bệnh vặt, hệ miễn dịch sẽ tạo ra vô số kháng thể trong lần tiếp xúc đầu tiên với bệnh, song song đó chúng sẽ hình thành khả năng chống lại bệnh này trong tương lai.

Việc đưa vacxin vào cơ thể cũng theo cơ chế đó, các mầm bệnh đã được làm yếu sẽ được tiêm vào người nhằm kích thích hệ miễn dịch hình thành kháng thể và giúp ngăn chặn bệnh khi bị nhiễm.

Hệ miễn dịch là gì? Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Xem thêm: Các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể 

Làm thế nào để có một hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh

Để có một hệ miễn dịch luôn mạnh khỏe, chúng ta cần thực hiện một nếp sống lành mạnh, một thói quen khoa học hơn trong sinh hoạt cụ thể như sau:

  • Vận động cơ thể
  • Ăn uống lành mạnh
  • Uống nhiều nước
  • Ngủ đủ giấc
  • Tránh căng thẳng quá mức
  • Không lạm dụng rượu bia, các chất kích thích
  • Giữ cho cuộc sống luôn vui vẻ

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm chăm sóc sức khỏe từ Sâm Ngọc Linh Nhung Hươu, để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch như một thói quen lành mạnh hàng ngày.

Sâm Ngọc Linh Nhung Hươu chứa các hoạt chất có tác dụng phục hồi rối loạn chức năng cơ thể, cung cấp các thành phần dinh dưỡng giúp nâng cao đề kháng, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể một cách toàn diện nhất.

Hệ miễn dịch là gì? Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Qua các chia sẻ trên, hy vọng bạn đã nắm được các thông tin về hệ miễn dịch là gì, hệ miễn dịch quan trọng thế nào và làm sao để tăng cường miễn dịch cho cơ thể một cách hiệu quả. Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm tăng cường miễn dịch từ Sâm Ngọc Linh, hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết nhé.

Liên hệ Ginggem

Fanpage: https://www.facebook.com/Ginggem.SamNgocLinh/

Email: Ginggem01@gmail.com

SĐT: 0941.22.44.66

Địa chỉ: Số 1 Trần Khánh Dư, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

Website: https://ginggem.com/

source https://ginggem.com/he-mien-dich-la-gi/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ngủ không được là bệnh gì và giải đáp thắc mắc

Hình ảnh
Ngủ không được là bệnh gì và các rối loạn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe khi không ngủ đủ giấc. Căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến hơn ở thời đại này, do rất nhiều các áp lực  xung quanh cuộc sống. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến giấc ngủ kém và hướng điều trị. Ngủ không được là bệnh gì? Lo lắng về ngủ không được là bệnh gì hay ngủ không được ảnh hưởng như thế nào, là các vấn đề mà nhiều người rất quan tâm.  Ngày nay bệnh mất ngủ đang có xu hướng phát triển nhanh cả về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi, mọi độ tuổi đều có thể gặp phải.  Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, tinh thần của người mắc bệnh. Những dạng bệnh của mất ngủ – ngủ không được là bệnh gì?  Bệnh lý mất ngủ được chia thành 2 dạng cụ thể đó là: mất ngủ thể cấp và mất ngủ thể mãn. Mất ngủ cấp tính: Còn được gọi là chứng khó ngủ tạm thời, người bệnh bị mất ngủ vài tiếng trong đêm hoặc ít hơn 4 tuần. Dạng mất ngủ này chiếm khoảng 30 – 40% chứ
Đọc thêm

Suy nhược cơ thể là gì? Khắc phục suy nhược cơ thể để tận hưởng cuộc sống thêm trọn vẹn

Hình ảnh
Suy nhược cơ thể là gì , có những biểu hiện thế nào mà chúng ta thường nghe nhiều trong xã hội ngày nay. Cuộc sống càng hiện đại, áp lực công việc càng nhiều dẫn tới sự mệt mỏi cực độ, kèm theo chế độ sinh hoạt thiếu khoa học có phải là nguy cơ dẫn đến suy nhược cơ thể hay không? Đừng bỏ lỡ những điều dưới đây để nắm bắt được tình trạng sức khỏe của mình nhé. Suy nhược cơ thể là gì?  Áp lực vô hình từ cuộc sống có thể khiến con người rơi vào căng thẳng, mệt mỏi kéo dài (ít nhất là 6 tháng), lâu dần không được can thiệp sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể và những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vậy suy nhược cơ thể là gì ? Suy nhược cơ thể là tình trạng thường xuyên mất ngủ, lo âu, năng suất làm việc giảm sút, kém tập trung và tinh thần luôn mệt mỏi. Suy nhược cơ thể có thể gặp ở bất cứ ai, nhất là ở những người có sức khỏe yếu và phổ biến trong độ tuổi từ 20 – 40 tuổi, là lứa tuổi đang trong giai đoạn hết mình vì công việc để lo cho cuộc sống và gia đình. Suy nhược cơ thể kh
Đọc thêm

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em và các biện pháp phòng ngừa

Hình ảnh
Suy dinh dưỡng ở trẻ em đang là vấn đề cấp thiết ở nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Vậy nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em là do đâu, có cách nào để phòng ngừa và khắc phục tình trạng này? Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), suy dinh dưỡng đang là mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng trong cộng đồng toàn cầu. Ước tính có đến 45% trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do suy dinh dưỡng và rất nhiều hệ lụy khác như chậm phát triển, rối loạn tiêu hóa, trí nhớ kém… Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể trẻ. Bao gồm 2 nhóm chính: Một là do tình trạng thiếu hụt protein – năng lượng, hai là thiếu hụt các khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em. Những lý do phổ biến được kể đến như sau: Bữa ăn thiếu hụt cả về số lượng và dinh dưỡng. Cơ thể trẻ kém hấp thu. Trẻ được cho cai sữa sớm, hoặc bố mẹ cho ăn dặm chưa đúng cách dẫn đến thiếu
Đọc thêm